Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Allein in Deutschland leiden über 20 Millionen Menschen an schmerzhaften Haltungsschwächen oder -schäden. Im alltäglichen Bewegungsablauf stehen zu vielen Belastungsphasen zu wenige Erholungsphasen gegenüber. Früher oder später führe ein solches Verhalten zwangsläufig zu Schädigungen der Wirbelsäule. Das Erlernen wirbelsäulengerechten Verhaltens und gezielter Wirbelsäulengymnastik seien die sinnvollste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen, informiert die VBSG.
Die VBSG bietet Erwachsenen die Möglichkeit an „sich für ihren Rücken stark zu machen“. Mehrere Termine werden dazu in der Pankratius-Turnhalle angeboten:
montags von 18.00 bis 18.45 Uhr,
donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr und von 19.00 bis 20.00 Uhr.
Alle Angebote werden von Übungsleiterinnen und Übungsleitern durchgeführt, die eine Fachübungsleiterlizenz „Rehabilitationssport“ besitzen.
