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Freie Plätze bei unserem Angebot: Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Die VBSG Gescher bietet jeden Dienstag in der Zeit von 19.15 bis 20.00 Uhr in der Pankratiushalle Frauen jeden Alters Wirbelsäulengymnastik (auch mit ärztlicher Verordnung) an.
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskulatur ermüden, daraus resultieren Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.
Die speziell ausgebildete Fachübungsleiterin Gerda Dieker, die den Kurs leitet, steht gerne für Rückfragen und weitere Informationen unter Telefon 02542/7742 zur Verfügung.

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